كيف تساعد طفلك على فهم مشاعره والتعامل معها؟

1. لعب الأدوار
أحيانًا يشعر الأطفال بالخوف أو الضيق، وهنا يأتي دور الآباء في طمأنتهم
ومساعدتهم على التعبير عن مشاعرهم.
من الممكن تشجيعهم على الحديث بحرية أو تحويل ما يزعجهم إلى قصة
خيالية يُجسّدون شخصياتها، مما يمنحهم شعورًا بالراحة.

2. التعبير من خلال الرسم
بدلًا من سؤال الطفل مباشرة “بماذا تشعر؟”، جرب إعطاءه ورقة وألوانًا واطلب
منه رسم إحساسه. فالرسم يساعد في توضيح المشاعر بطريقة غير مباشرة.

3. الرياضة وتمارين التنفس
--

إضغط هُنا للتسجيل أو إضغط على الصورة

المصدر: مملكة صفا القلوب - من قسم: الامومه والطفوله

---

;dt jshu] 'tg; ugn til lahuvi ,hgjuhlg luih?