منتديات عاشق الحروف - أضرار النوم على البطن

منتديات عاشق الحروف (http://www.ashqhrof.com/vb/index.php)

- صحتكـِ وَ رشاقتك (http://www.ashqhrof.com/vb/forumdisplay.php?f=56)

- - أضرار النوم على البطن (http://www.ashqhrof.com/vb/showthread.php?t=1799)

محمد	05-20-2025 08:00 PM

أضرار النوم على البطن

أضرار النوم على البطن
إن النوم على البطن يفرض نوعًا من الضغط على العمود الفقري، ما قد يتسبب في شعورك بالألم في الظهر أو الرقبة أو المفاصل عمومًا. وقد يتسبب الألم الناتج بشعور بعدم الراحة من الممكن أن يوقظك ليلًا أو يجعلك تشعر بالتعب الشديد عند الاستيقاظ صباحًا.

الساعة الآن 07:57 PM